コーヒ入りのダークチョコレートが大好きで スーパーに行って見かけると色々と試したくなります。 特別オーガニック専門のスーパーではなく、ふっつーのスーパーで買える商品です。 アメリカはチョコレートのブランドも豊富でどれがいいか迷います。 そんな…

植物はいいですよね〜 室内に植物を置くだけで、お家の中が一気にフレッシュ感を増すような。 ちなみに、アメリカでは観葉植物＝Indoor plant（インドア プラント）で通じます。 外に植えるものは全てOutdoor plantでOK。 自分で観葉植物を買うのは初めてで…

前回の続きを書きますよ〜 この記事で紹介する２点、たまたまどちらもハズレだった件。笑 おすすめしない商品として書きます。うふふ Vegan Mac（ビーガン・マック） アメリカ料理として有名⁉︎なMac&Cheese（マカロニ＆チーズ）。 なんとも不健康な・でも神…

新たに美味しいヘルシーレシピを見つけました！ 必要な材料はこちら 1 cup of creamy cashew butter (or any nut butter you have on hand) (カシューバターOR 他のナッツバターで代用OK） 1 tablespoon ground chia seeds （すり潰したチアシード） 3 table…

３ヶ月ぶりのTrader Joe's！！！ コロナの影響でいたるお店が時短になり、人数制限がかかり。トレーダージョーズも、もちろんその一つで。 トレーダージョーズはお店自体が元々小さいので、余計に長蛇の列が出来ており、私は行くのを諦めていました。 それか…

床の掃除は全身運動・・・ アメリカンサイズの家は掃除にも時間がかかります。 だからこそ超簡単にできる床掃除を紹介。 「Murphy」これで＄４ぐらい。 一回でキャップ一杯ほどしか使わないので、コスパが良いです！ 独特な匂いを持っていて、スッとする！？…

先日パンケーキ粉の記事でも書きましたが、Paleoなお菓子作りに挑戦中。 早速、Paleoなヘルシーかつ美味しい！チョコチップクッキーを焼きました。 必要な材料はこんなところです。 3/4 cup almond flour （アーモンド粉） 1/4 tsp baking soda （ベーキング…

先日の日曜日、晩ご飯にピザを作りました と、言っても生地からではありませんが・・・笑 とある日曜日の夕方に、旦那氏が「ピザを作ろうよ〜」と。 スポンテニアス（spontaneous：即興性)な、旦那氏らしくない（笑）発言から 2人仲良くスーパーマーケットへ…

あまりにも着火が簡単だったので・・・ 次の日のランチにも、BBQコンロを使いました。 ターキーパテとパンをBBQにし、サンドイッチを作りました〜 いつもはターキースライスで作るサンドイッチ。 BBQしたパテはジューシーで美味しかったです。 そしてこのBBQ…

DIYしておきながら使っていなかったBBQコンロ ついに着火する時が来ました。 着火の方法に驚くなかれ。 コンロの絵が書いてあるノズルを着火したい箇所分だけ左回りに（➕マークまで）回します。 そして、右側にある電池マークのヤツをポチッと押すと・・・着…

アメリカの食文化は食物繊維がとにかく少ない 元々便秘症の私には辛い事実・・・ そんな私ですが、便秘にならないようにナチュラルな便秘解消法をいくつか試してきました。ここに紹介する項目のおかげで現在は腸快調生活を過ごせています。 同じような悩みを…

やっと日常生活にもルーティーンが出来てきて これまでは、プールの掃除から芝生の手入れ、家の掃除、運動、晩御飯の用意など いわゆる主婦業に慣れない日々で時間はあるはずなのに、あっという間に過ぎていく日々でした。 それが最近やっと、新しい晩御飯の…

オートミールとは長い付き合いですが・・・ トッピングを変えれば何通りもの楽しみ方があって好きです。 大学でアメリカに来た時にハマり、日本に帰ってもよく食べていました。 水分多めのご飯が苦手な姉にはオートミールは不評だったのも覚えてます。 さて…

最近見つけたお気に入りのオートミールを紹介 それがBetter Oatsというブランドの電子レンジで出来ちゃうオートミール！ プレーンはSteel Cutで、オートミールが少し細かく処理された状態。 そのままの（Whole）よりも調理時間が短くて済みます。 こちらはオ…

4月に植えた苗たちの近況 小学生の頃に、学校で野菜を育てていたな〜 あれはいい教育だったな〜なんて思いながら日々プランターを眺めています。 ２ヶ月弱での変化ぶり ピーマン（Pepper） やー伸びてる伸びてる。 どこまで大きくなるのか、どのサイズが正し…

家の近くにこんな散歩道があります。 青い空に緑に適度に整った歩道。いい具合です。 往復するとちょうど２０分くらいの距離と散歩には最適。 左側が私たちの家がある地域一角です。 へビやウサギなどに遭遇したりと自然が楽しめます。 ケンタッキー州に居た…

私がこれまで試したパンケーキ粉を紹介してみます。 Birch Bendersのパンケーキミックス。約＄６ 以前のブログでも出たと思いますが、このミックスは美味しい・簡単・健康的！ バナナ入りもあります。食べたことないけど。 こちらは流行りのKETO。少し高くて…

先日、車が10,000milに達したので車検に行きました。 日本での車検をあまり知らないので比較は出来ないのですが、アメリカ（私たち）はマイル（走行距離）が5000の時に１回していました。 今回は旦那氏と一緒に２台同時に、10,000mil用の点検をお願い。 メイ…

室内運動靴が欲しくて つい先日、PUMAのZONE XTをネットで購入しました。 結論、とてもおすすめ！！！ ジムやウエイトトレーニング用なだけあり、形状・軽さが素敵です。 前から見るとこんな感じ。 写真で分かる通り大半の部分が通気性の良い網目の生地にな…

プレゼント紹介続編でーす もうすぐ父の日も来ますね。 ６月はジューンブライド。記念日のカップルも多いのでは。 隠れメッセージ付き小物置き 上段をぱかっと開けると中にメッセージが・・・ 「YOU ARE MY FAVORITE」（あなたは私のお気に入り）と入れまし…

これまでに、旦那氏へ送ったプレゼントをちょこっと紹介 プレゼントって、大事に思っている人こそ悩んだりしませんか？ お付き合いや結婚になるとプレゼントをあげる頻度もまた増えたりして。 「こないだ誕生日だったのに、もう来月記念日じゃん！プレゼント…