芝生de YOGA@ベイエリア、CA
今日は、カリフォルニアの晴天の中、外ヨガをしてきました。
カラッとした気候かつ、風も程よく吹いていて最高のコンディション。
小一時間ほどのびのびと。
とーっても気持ちよかったです。
青空を眺めているだけでもスッキリ。
至る所で見つけられるアメリカの芝生の多さは素晴らしいですね。
人間は1日に2万回程呼吸をしているのだとか… インナーマッスルを意識するだけで基礎代謝が上がるとはこういうことなのか、と。
Namaste 🙏
カラッとした気候かつ、風も程よく吹いていて最高のコンディション。
小一時間ほどのびのびと。
とーっても気持ちよかったです。
青空を眺めているだけでもスッキリ。
至る所で見つけられるアメリカの芝生の多さは素晴らしいですね。
人間は1日に2万回程呼吸をしているのだとか… インナーマッスルを意識するだけで基礎代謝が上がるとはこういうことなのか、と。
Namaste 🙏