ビーガン(Vegan)中心の生活を始めてみました＠テメキュラ、CA
Netflixに今年出た「Kiss the Ground」というドキュメンタリー
アメリカのファーム事情についてや、地球温暖化についての最新の見解を学ぶことが出きる作品。
ストローを紙にするだとか、車の排気ガスを減らすだとか、動きはありますが、着目する問題はそこじゃない！という事が改めてこのドキュメンタリーでわかります。
そしてこの作品は、そういった耳が痛くなる事実と共に、地球温暖化は防ぐ事が出きる！！！と希望を与えてくれました。
このドキュメンタリーに大いに感銘を受けてから、肉類・乳製品を積極的に摂ることをやめました。
完全に食べない訳ではなく、魚はOKにしています（でも毎食魚を使うことはしません）。
お肉はもし買うなら
Grass Fed + Grass finishedや、Free range Organic、Non-GMOなど環境・人・モノに配慮した商品を買おうと決めました。高かろうと。
乳製品（牛乳・ヨーグルト・チーズ）は一切摂ることを辞めました。
その代わりにオーツミルク・ココナッツミルク・アーモンドミルク・ソイミルクを必要に応じて使い分けています。
卵は、焼きお菓子などを作る場合はOKとし、でもなるべく卵料理は作らないです。そして買うのは、生でも食べれると話題のこちらのブランド。
私はこのドキュメンタリーを見るまで「ビーガンなんて無理！絶対肉が食べたくなる」と思っている1人でした。
が、実際1ヶ月ほど続けてみて、全く苦がありません。
今の時代、ビーガン商品も増え、味の改良が物凄く進んでいることを知りました。
また探してみると凄く美味しいビーガン料理のお店も増えています。
またレシピも沢山出ているので、お家でもビーガン料理を作る事が楽しく続けられています。
最後に、ビーガンにして最も変わった事が 快便！
それまでは、1日に1回出れば良い方。「あー便が出なくて憂鬱」と思う事もしばしば。
それが、ビーガン中心生活に変えた途端に1日1回の排便は当たり前で、下手すると2・3回出ることも稀じゃなくなりました。（冗談抜きで）
これには驚愕でした。いかにアメリカのお肉が私の身体に合っていなかったのか思い知ったような気がします。
身体のため、環境のため、自分に出来る範囲で意識して生きていきたい。
最近見つけた美味しいヘルシースナック＠テメキュラ、CA
３つご紹介
旦那氏に、「ヘルシー志向だけど心も満足するお菓子がないか見てきてくれ！」と頼まれて、行ってきましたSprouts（オーガニックスーパー）
よく行くのでそんな都合良い商品ないだろな、と思っていたら
まさかの・・・私がお家で焼くヘルシークッキーとほぼ同じ材料で作られているクッキーを発見！！！
ヘルシーやグルテンフリーと謳っていても、砂糖が沢山使われていたり通常の白砂糖で作られている市販のお菓子が多い所、このクッキーはココナッツシュガーと蜂蜜を使っているそうでびっくりでした。そして味も美味しかったです。
逆に家で焼けるから、ホームメイドの方が私は好きですが、気軽にパッと手に入ると言う意味では良い商品ですね。
次はこちらのemmy'sのオーガニッククッキー。
材料7つしか使われておらずビーガンで、全てオーガニックで、カカオはフェアトレードと書かれています。
いくつか違う味も出ていますが、今回はダークカカオを購入してみました。ココナッツが好きな人はきっと好き。
そして味も美味しく、一粒が大きいので満足感が味わえます。
最後は、ピーナッツバターとチョコレートのグルテンフリーバイツ。
バイツ（Bites）は一口サイズのこと。
アメリカ人はやっぱり好きですピーナッツバター味。
旦那氏も好きなので買ってみました。とても美味です。
この商品もビーガンでもちろんグルテンフリーですが、材料からみると少し余計な物が入っている様子。その分美味しい・・・
次々と新しい商品が出てくるんだなぁと感心します。
また素敵な思いを持って、良い材料をなるべく使う会社が今後どんどん増えて活躍して欲しい。
そしてヘルシー＝美味しくないと言う概念を覆す商品も増えてきていることにワクワクしますね。
よかったら試してみてね：）
アメリカに来たらT.J.Maxx＠テメキュラ、CA
今のサンディエゴ旅ではアジアンスーパー以外にも
Homegoods（あらゆる家具が売っているお店）と
T.J.Maxx（ブランド物の洋服やカバン・美容商品などが安く買えるお店）
が、１つになっているお店に行きました。
調べたらHomegoodsの親会社がT.J.Maxxだそうです。通常は、それぞれ個々のお店で見かけることが多いです。
お店で扱っている物や雰囲気はMarshallsやRossに似ていて、売れ残ったブランド品をかき集めて売っている感じ。
T.J.Maxxは初めて行くのでどんな物かと物色してみると美容系の商品が沢山掘り出し物がありました！Marshalls やRossよりも良い物が集まっているような気がしました。
１つ目：流行りのシカ入・化粧水 ＄5.99
とりあえずシカがずっと気になっていたので、買ってみた。笑
２つ目：韓国と日本のフェイスパック
アメリカの物も売っていましたが、美容はやっぱりアジアだ、とこれらを購入。
上２つは10枚入り、下２つは6枚入り。全て約＄5〜7で買えました。驚き！
３つ目：NARSのアイシャドウ ＄9.99
NARSがそもそも売っていることに驚きましたが、その価格にも更に驚き。
私が買ったこちらの品はミニサイズのアイシャドウ。良い色が集まっとるー。
こちらAmazonで＄30ぐらいで売っています。
その他にも、今回私は買いませんでしたが、魅了的だと思った商品達がこちら。
NARSの大きいサイズのアイシャドウパレット
これも中々良い色が集まったパレットで買うか迷った・・・結局、年に言うほど化粧をしない私には不必要だと棚に戻しました。
右下の値段よーく見てください。 原価＄49.99 →＄14.99 ！
他にも他のサイズのNARSシャドウパレット、アイシャドウパレットも沢山ありました。こちらは、クリスマス時期に大量生産されて売れ残ったのかな？と言うデザインと、中身の色合い。
値段は＄29.99。同じ物が現在Amazonで＄64.99で売っています。
や、T.J.Maxx凄すぎます。
最後は日本でも有名なWELEDAのボディークリーム
この一種類だけでしたが、右側の箱のシールに書いてありますが、＄7.99。激安！
と、こんな掘り出し物が沢山あり楽しい買い物が出来たのでした。
いやーT.J.Maxx恐れ入ります。
今回は私目線で美容にばかりフォーカスしましたが、洋服も沢山、カバンやベビーグッズなどもありました。
将来ベビーグッズはこういう所で見たらまた掘り出し物が沢山あるような気もしてきました。
時期によって商品はバラバラだろうと思いますが、アメリカに来た際にはぜひ立ち寄ってみてください：）
コロナだけれど店内レストラン＠テメキュラ、CA
先月、店内で座れるレストランへ
ブランチに行ってきました。
コロナになってから多くのレストランは店内NGで、外席ならOKという形式で運営をしています。
だからてっきりダインイン（店内席）はどこもやっていないと思い去年3月よりお店から頼むとしたら常にテイクアウトでした。
アメリカ＝感染者数がヤバイ！と日本では伝えられているみたいですが、地域差が激しいです。
テメキュラはみんなマスクして一応ソーシャルディスティング守る最低限を行なっているだけですが、周りでコロナにかかって大変という声を聞きません。
未だ、本当にコロナ流行ってるの？とニュースを見なければ危機感を忘れるほど。
ただ気は抜かず、免疫高めて手洗いうがい。
さ、今回行ってきたのは「Mo's Egg house」というお店。
昔ながらのアメリカンダイナーな雰囲気満載の建物。
ドアも真っ赤で、可愛らしい。
私はブルーベリーリコッタパンケーキを注文しました。
リコッタパンケーキ！？と気になって注文しましたが、日本のとは違った・・・
ただ、リコッタチーズがパンケーキとパンケーキの間にいるだけだった。笑
味は普通・・・でした。笑
自分で作った方が美味しいと思いました。笑
でも、コーヒー飲み放題で、友人たちと何時間もいることができたのは大満足。
ほぼ1年越しにレストラン店内に座るのはなんだか不思議な感覚でした。
ちなみに、店内の席はソーシャルディスティングが守られていました。
今まで普通に行っていたことが出来なくなり、レストランに座って友達とワイワイする時間の楽しさをありがたく感じました。
2回目のサンディエゴ買い物＠テメキュラ、CA
先日行ってきました
またまた日本人の友人達と朝7時から車を走らせ、行ってきました。
8時オープンのマルカイ・スーパーへ行き
（マルカイはスーパーのみ8時オープンで他のマルカイ系列のお店は10時オープンと時間が違うことがあるので注意）
沢山きのこを買いました。笑
全て長期保存用に冷凍庫へボーン。あると便利なきのこちゃん。
他にも、納豆がセールで＄0.99。テメキュラのコリアンスーパーでいつも＄5ぐらいで買っていたのがアホらしい。納豆はこれからサンディエゴで爆買いすることを決めた。
後はサツマイモやニラ、お菓子をいくつか買いましたよ。
チョコレート味のバウムクーヘンが旦那氏にウケた！
次はHマート（コリアンスーパー）へ行き
興味をそそられたチップスを買ってみた。
ここまで終えてまだ10時前。朝ごはんでも食べよう！と見つけたのが
「Chon Ju Jip」という韓国料理屋さん。10時前という変な時間にオープンしてくれている神的お店。
小皿料理も沢山出してくれて、味がどれもむちゃくちゃ美味しかったです！
私は参鶏湯（サムゲタン）を注文。これまた芯まで温まる美味しさでした。
そして対応してくれたおそらくオーナーのおばちゃんがとっても対応が良くて優しく、幸せな朝ごはんを食べれたのでした。
サンディエゴに行ったらぜひここのお店おすすめです。内装などのオシャレ感はないけれど、素朴で本格的な韓国料理が味わえると思います。
この後はIKEAやT.J.Maxxに行き買い物をして、2時頃に終了しました。
2回目のサンディエゴも良い買い物が出来て大満足：）
最近こんな香り物を買ってみた＠テメキュラ、CA
エッセンシャルオイル入りアロマセラピースプレー
おっ久しぶりでーーーす！
ASUTRAというブランドの
6種類入りのセットをAmazonにて購入。
顔・肌につけてもよし、空気にシュッとして部屋に匂いを行き渡らせるのもよし。
環境や人に配慮して作られているそうで、100％ナチュラルで有害物やアルコール、ケミカルや人工的な匂いは使われていなく、また動物試験などもしていない商品。
アロマディフューザーもありますが、水を入れたりする工程があるので夜寝る前しか使っていません。
このスプレータイプなら、いつ何時でもシュシュっとすればリフレッシュできて気分を変えられるな、と思い買ってました。
この商品、届いて使ってみると・・・「ちょーーーーーいい香り」
これは自信を持ってオススメしたい！どの香りもハズレがありません。
そしてワンプッシュで出る香りが強すぎない。
逆に空気状にずっと香りが残ることもなく消えていくのが、良いか悪いかはそれぞれかと思いますが、私としては問題なし。
嗅ぎたいときにシュッとしてリフレッシュ！
旦那氏も家のオフィスに持ち込んでシュッシュ使っているようです。
プレゼントにも良さげな可愛いパッケージもまた魅力的だと思います。
ぜひ、アロマがお好きな方はお試しあれ。
インドアガーデニング＠テメキュラ、CA
素敵なものに出会った・・・
その名もSmart Garden ９
室内で太陽なしで簡単に育てる事ができるガーデニングセットです。
色んな会社が似たような商品を出しているようです。旦那氏が選んでくれました。
箱を開けるとジャーン。タネが３種類ついてきました。
更に中身を出してみるとこんな様子。右の箱が鉢植えです。
組み立てもすごく簡単に出来ましたよ。
そしてタネ植えもあっという間。
この土もスポッと取れて
全て植え終わるとこんな感じ。
水は端っこにあるこの部分から入れます。水がある程度入るとこの白い奴が上がってくるのでそれを目安にします。そして水やりもこの目安が一番底まで凹んだらあげるサイクルなので数週間何もしなくてOKです。
後はスイッチを入れて完成！
この光が植物を育ててくれる仕組みです。
昨年外でガーデニングをしましたが、テメキュラは暑すぎる。
思うような成果が出なかったので、こちらを試してみることに。
外に出て毎日水をあげる必要もなければ、風や太陽などの影響を気にしなくて良い楽すぎるガーデニング。
電気代も電球2個分しか使わないそう。
そして家の中に植物があることは空気にも素晴らしいので、もう一石三・四鳥ぐらいのお得感。
どんな風に育つのか、経過を見守るのが楽しみです♩
私と旦那氏がガーデニングを組み立てている間、気づいたら付属の箱に入って遊んでいたミッキー。
カーテンの付け替え＠テメキュラ、CA
寝室（マスターベットルーム）のカーテン
やっと、きちんとしたものに付け替える事が出来ました。
ホームデポ (日本でいうホームセンター）でレールとカーテンと壁をスキャンする機械（釘がさせるかどうかがわかる機械）を購入。
今までは前の家主さんが残していった（なぜか）窓に被らない位置にだけある水色のカーテンと、引っ越し用のブランケットを使ってカバーしていました。
「工事中です感」が漂い過ぎて。
今年は家を改善していく方針の第一プロジェクトとして付け替えをすることに！パチパチ
カーテンを取ってみるとまぁ雰囲気が変わるものですね。
そしてほぼ旦那氏が作業してくれて無事に完成！
カーテンはブラックアウト加工がされている物で光と音を遮ってくれるものにしました。
これによって部屋が広く感じるようになりました。
ミッキーの何が起こっているのかわけわかめな顔。
少しずつ私たちらしい家になっていくのが楽しいです。
